岩盤浴の解毒效果

体内毒素のは人間が生活活動で生じた代謝産物で身中に生じた老廃物を称える。ここには疲れ物質である乳酸、尿酸とアンモニアなどが含まれる。腸の中で発生したインドール（indol）、スカトール（skatole）、乳化水素などの匂いがする成分も体内毒素と言っても関係ない。

岩盤浴とダイエット

体内毒素は岩盤浴で良い汗を流せば代謝が活発になって、代謝力が活発になれば血液循環が円滑になる。全身の血液は一日総50回以上腎臓を通じて老廃物を排出する。岩盤浴で代謝が活発になって血液の流れが好きになって、もっと多い血液が腎臓という役をパスするようになると、その時ごとに乗客が降りるように老廃物が小便で排出される。結局、岩盤浴で良い汗を流せばより多い老廃物が小便で身の外で排出されて腎臓の本来役目を充分に終えることができるようになる。

体外毒素は主に皮脂腺を通じて、体内毒素は主に腎臓を通じて成り立つ。有害金属は水に溶解されにくくて脂肪（皮脂）と結合して蓄積されるきらいがある。その皮脂が岩盤浴で有效に皮脂腺で排出される。岩盤浴の遠赤外線はその共振作用で皮脂腺の分泌機能を活発にする。

同時に、陰イオンは皮脂の酸化を予防して皮脂腺がいっぱいになることを改善させる。この二つの作用で新鮮な皮脂が肌面に放出されて有害金属も一緒に放出される。