断食療法（絶食療法）

断食療法とは、宗教的または医学的な理由で一定の期間に全然食べなくて病気を治療するとか、体質改善・精神修養などを目的に行う民間療法だ。

断食療法は医学的には膓チフスの回復期や胃腸疾患手術後の保護療法・食餌療法の一環で短期間に適用される。民間療法では主に病気の治療の目的に利用されているし、健康法としても非常に勧奨している。

断食期間は病気の種類・年齢・体質などによって一定しないが、1次的に10日前後がちょうど良い。断食が終わって回復期に入って行けば、仕上げ断食と言って補食期間を置くのに、取る食べ物の量と質をだんだんふやして高まる過程がある。もちろん、断食を始める前にも準備期間とか予備断食期間などの必須な過程があり、正しい断食療法を行おうとする人はそういうすべての過程での遵守事項を徹底的に守らなければならない。断食療法は病院で専門医と断食専門家の指導を受けて指示に従わなければならないことは勿論だ。

断食療法の效果

断食は健康法の根本とするほどに合理的な療法の一つだ。断食をあげることでかなりの疾病が直って、衰退した生命力が新たに生まれるように多くの機能を旺盛に亢進させる。それは食べ過ぎと邪食がもたらす病的な要因をとり除いて内臓機能を原点で戻して、一方では精神世界を直してくれるからだ。

断食療法で效果がある症候

胃無力・胃下垂・胃酸過多・便秘・軽い胃潰瘍・胃炎・膓炎・各種神経性胃無力症・神経痛・頭痛・不眠・不安・焦燥・雑念・緊張・記憶減退・憂鬱・強迫観念など各種ノイローゼ・ひどくない糖尿病・腎臓病・痔疾・蓄膿症・湿疹・にきび・気味・斑点・荒い肌・アレルギー性体質・じんま疹・肥満症（過剰攝取・栄養過剰、運動不足などによる肥満）・腎臓性浮腫・女性の生理異常、卵巣の内分泌異常にできる生理不順・男女更年期障害

断食療法に慎まなければならない症候

出血または下血を伴う胃潰瘍や十二指膓潰瘍、糖尿病で体重がひどく抜けている人、体重が40kg以下の大人、妊婦、10歳以下の年少者や60歳以上の高年者は断食を慎んだ方が良くて、副腎皮質系統の薬を長期間服用した患者も断食しないことが良い。